約60名の心理カウンセラーが作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラー達が、「毎日が輝くハッピーライフの秘訣」をお届けします。
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自分らしい人生を送ろう
日々、お客様からのご相談を伺うと、人によっては自分の好きなこ
とを仕事にしたり起業をしたりとライフスタイルが自由になってき
たことを改めて実感します。


また、その反面、、結婚や子育てですら、キャリアのような一つの
ノルマのようにとらえてしまうこともあるようで、なかなか自分ら
しい人生を歩むのは難しいと感じる方も多いとも感じます。


今回は、あなたが自分らしい人生を送るために、すべてのやるべき
ことを終えたときに、何をして生きていきたいか?と想像をめぐら
せてみませんか?というご提案です。


方法はとっても簡単!紙やノートにあなたが人生の中で「やるべき
こと」と考えているものを、できるだけ、すべて書き出してみてく
ださい。


あらゆるやるべきことを書き出した後、今度は自分が「やりたい」
と思っていることを書き出してみましょう。


あまり深く考えずに直感的に思いついたら書いてしまうという感覚
でとりくむとよいと思います。


やりたいことを書き出したら、やりたい順にランキングをつけてみ
ましょう。やりたいことの優先順位がわかってきます。


そして、まずランクで1位のものを実行してみましょう。例えば、
夫婦で豪華客船で世界一周がしたいといったようなすぐ実行しにく
いものであれば、それについてサイトで調べてみるとか、夫婦や友
達と旅行してみるとか、客船を見に行ってみるといったように擬似
的に体験してみるとよいと思います。


このやりたいことのリストにあることを、これから目標の中に入れ
ていくと、やるべきことでやりたいことを後回しにしてしまって、
自分らしい人生から遠ざかってしまうことは避けることができるで
しょう。


一度しかない人生を後悔しないために、また幸せな人生を歩んでい
くために、参考にしていただければ幸いです。


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