約60名の心理カウンセラーが作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラー達が、「毎日が輝くハッピーライフの秘訣」をお届けします。
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視野を広げるミラクルクエスチョン
「幸せになりたいですか?」
「よりよくなりたいですか?」
こう質問されれば多くの人は迷わず「YES!!!」と答えることでしょ
う。
しかし同時に「・・・とはいってもどこから手をつけたらいいんだ
ろう?」」「何から始めたらいいんだろう?」その答えが見つから
ずに、頭の中が「???」でいっぱいになってしまう事があるかも
しれません。
時には、自分が思い描く成功や幸せのゴールがあまりに遠すぎるよ
うに思え、たどり着くまでにあるであろういくつかの関門を思い描
くだけで「無理だ・・・」と疲れてしまったり、諦めてしまいたく
なるような気持ちが出てくるかもしれません。


実はそういうときの私達はその答えを導き出す中で「実現出来るか
?出来ないか?」「正しいか?間違っているか?」を瞬時に判断し
てしまい、自分の行動範囲や、自身の視野を狭めてしまっているの
です。
そして「・・・答えがない。」「自分の人生に希望がない」とぐっ
たりしてしまいます。


しかし、普段の私達が怠けている訳ではなく、もう十分今の自分で
考えうる解決策を試したけれどもそれでも解決しなかったものが”
問題”と呼ばれる訳ですから、実は解決の糸口は『自分自身』の枠
の外にあるのです。
これから提案する「視野を広げるミラクルクエスチョン」は、その
自身の枠の外にアンテナをはり、枠外のヒントを今日の自分に取り
込む為の質問です。


『ある晩、あなたに奇跡が起きて寝ている間に全ての問題が解決し
ました。
しかし眠っていた為あなたは奇跡が起きた事に気づいていません。
朝そのまま目を覚まし、1日が始まります。』
・あなたは問題が解決している事にどんなことで気づきますか?
・あなたはいつもと違うどんな行動をするでしょう?
・周りの人たちは、あなたにどんな風に接するでしょうか?
・その1日は、普段の1日とどんな風に違っていますか?


ここでのポイントはまるでビデオカメラであなたが撮影しているか
のように具体的にイメージする事です。


そして最後の質問です。
・その中で、今のあなたにとって無理なく取り組める事があるとし
たらなんでしょう?


最後の質問で出てきた事を、行動に移してみてくださいね。
あなたの人生にミラクルが起こる事を祈ります!


成井裕美のプロフィールへ>>>

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